Sois actif!

Activités physiques

Vidéos:

• Série Échauffements avec Victor Mete
• Série Force avec Victor Mete
• Série Étirements avec Victor Mete
• Pause-étirement avec Carey Price
• Pause-cardio avec Paul Byron
• Pause-énergie avec Artturi Lehkonen
• Pause-étirement avec Tomas Tatar
• Pause-Cardio avec Jeff Petry

Cartes d’activités quotidiennes:

• Pause-étirement
• Pause-énergie
• Pause-cardio

Module de yoga

Vidéos:

• Série yoga avec Phillip Danault
• Série yoga avec Jesperi Kotkaniemi
• Série yoga avec Tomas Tatar

Affichettes:

• Yoga avec Jeff Petry
• Yoga avec Phillip Danault
• Yoga avec Tomas Tatar